Programe de Transformare

Fiecare curs este creat cu grijă pentru a oferi o experiență autentică de creștere spirituală, adaptată nevoilor tale.

Curs de Meditație

Meditație pentru Începători și Avansați

60-90 minute/sesiune Săptămânal Grupuri mici

Învață tehnici ancestrale de meditație care te vor ajuta să găsești liniștea interioară, să reduci stresul și să te conectezi cu esența ta profundă.

Ce vei învăța:

  • • Tehnici de respirație și centrare
  • • Meditație mindfulness
  • • Meditație cu mantra
  • • Vizualizare ghidată
Înscrie-te
Curs de Yoga

Yoga Integrativă

75-90 minute/sesiune 2-3 ori/săptămână Toate nivelurile

Descoperă yoga ca o practică completă ce unește mișcarea fizică cu respirația conștientă și meditația. Potrivit pentru toate nivelurile de experiență.

Stiluri disponibile:

  • • Hatha Yoga - pentru echilibru și flexibilitate
  • • Vinyasa Flow - pentru energie și forță
  • • Yin Yoga - pentru relaxare profundă
  • • Yoga restaurativă - pentru vindecare
Înscrie-te
Dezvoltare Spirituală

Dezvoltare Spirituală

2-3 ore/sesiune Lunar / Intensiv Grupuri restrânse

Programe intensive de creștere spirituală pentru cei care doresc să aprofundeze practica și să înțeleagă filozofia din spatele învățăturilor.

Teme explorate:

  • • Filozofie yoga și vedantă
  • • Lucrul cu energia (pranayama, chakre)
  • • Practica conștientizării de sine
  • • Integrarea spiritualității în viața cotidiană
Înscrie-te
Sesiuni Private

Sesiuni Private

60-90 minute Flexibil 1-la-1

Sesiuni personalizate de meditație, yoga sau coaching spiritual, adaptate complet nevoilor și obiectivelor tale individuale.

Ideal pentru:

  • • Program flexibil, adaptat vieții tale
  • • Atenție individualizată
  • • Progres accelerat
  • • Nevoi specifice (recuperare, stres, etc.)
Programează o sesiune

Nu știi de unde să începi?

Contactează-ne pentru o discuție gratuită de orientare și îți vom recomanda cursul potrivit.

Solicită o consultație